紫外線量も多いし暑くなると汗もかくし
頭皮環境は最悪と言ってもいいかもしれない季節がやってきています。
紫外線は髪だけでなく頭皮にも影響があります。
日焼けはもちろん、皮膚の酸化（肌のサビ。老化促進）などあまりいい事ありません。
頭皮に湿気があると雑菌が繁殖しやすく臭いの原因になってしまいます。
日頃から頭皮を清潔に保つ事で
臭いの原因や、フケ、かゆみなどを抑え
髪の毛の生えてくる土台を整える事ができるんです。
ではどうすればいいのか？！
まずはシャンプーですが
指の腹を使って頭皮を傷つけない様にしっかりと指を通して洗います。
爪を立てて洗うと小さな傷がつき、そこに雑菌が繁殖しやすくなります。
シャンプーをしっかり泡立てます（キメの細かい泡が理想）
その為にはシャンプー前の余洗いをしっかりして
髪と頭皮にしっかりと水分を行き渡らせる事が重要になります。
髪がロングの方は特に注意して下さい！
普段シャワーで上からお湯をかけていると思いますが
髪の厚みで思っている以上に水分が足りていないのと
余洗いで汚れがおちていない事が考えられます。
そんな状況でシャンプー剤をもみこんでも泡立ちが良くなるはずがありません！
欲を言えば最初の余洗いは１分半以上するのがベストです！
シャンプー後もしっかりと泡をながしましょう。
ドライヤーも頭皮をしっかり乾かすのを意識してかけてください！
余分な湿気を取り去りましょう！
あとは紫外線ですが
最近だと肌も髪も両方ケア出来る商品があるので
そういったモノを使って日頃から意識的にケアするのが大事になります。
（特に頭頂部や分け目などの地肌が見える所）
全ての習慣を一気に変えていくのは中々難しいので
まずは出来そうなもの１つづつを習慣づけましょう。
では（^^）/~☆
Desart（デザート）中村 将孝
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